Pessoas idosas ao volante: da adaptação do veículo à decisão de parar de dirigir

A legislação de trânsito brasileira não especifica idade para parar de dirigir, depende das condições da pessoa. Porém, se a cada dez anos é exigido o exame de aptidão física e mental para renovar a CNH (Carteira Nacional de Habilitação), de acordo com a nova legislação que entrou em vigor no mês passado, a cada cinco anos para quem tem entre 50 e 70 anos, o prazo cai para três anos para quem tem mais de 70. Essa diminuição de tempo leva em conta as dificuldades do envelhecimento. Agora, se o idoso passou no teste, mas dentro desse intervalo seu estado de saúde declinou ao ponto de afetar sua capacidade de dirigir, cabe a ele, com incentivo familiar, promover mudanças em seu estilo de locomoção. Ler mais

Saiba como prevenir dores nos músculos e nas articulações durante o frio

Além de favorecer o aumento dos casos de doenças respiratórias, o frio costuma desencadear desconfortos físicos que vão muito além de tremores e calafrios. Nessa época do ano, um número de pessoas também costuma sofrer com a sensação de fortes dores musculares ou nas articulações. Para prevenir tais problemas, o entrevistado explica que a melhor opção é não ficar parado. Segundo ele, muitas pessoas deixam de fazer exercícios com a chegada do frio. Porém, manter-se em movimento é justamente a melhor maneira de evitar os desconfortos físicos trazidos por esta época do ano. Ler mais