Além de favorecer o aumento dos casos de doenças respiratórias, o frio costuma desencadear desconfortos físicos que vão muito além de tremores e calafrios. Nessa época do ano, um número de pessoas também costuma sofrer com a sensação de fortes dores musculares ou nas articulações. Para prevenir tais problemas, o entrevistado explica que a melhor opção é não ficar parado. Segundo ele, muitas pessoas deixam de fazer exercícios com a chegada do frio. Porém, manter-se em movimento é justamente a melhor maneira de evitar os desconfortos físicos trazidos por esta época do ano. Ler mais